类型：生活服务
版本：v24.10.31
大小：221.11MB
更新：2025-3-25 13:26:40
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训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练內容，更有统计数据，随(sui)时(shi)回顾过往记录，看见me的成长。
饮食记录：记录me吃了多少(duoshao)热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少(duoshao)千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板
身体数据：你还可以记录me的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到me的进步
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随(sui)时(shi)在 App 里记录下来，形成me的知识系统。
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2、练练健身会实时记录你的训练数据，包括体重、体脂、体围等，为你提供(tigong)科学的训练反馈和建議。
3、练练健身支持智能穿戴设备同步，你可以将训练数据同步到手表等设备上，方便随(sui)时(shi)查看。
4、练练健身还提供(tigong)了饮食记录、心得笔记、习惯打卡等贴心功能。
总的来说，作为一款运动健身app，练练健身不仅提供(tigong)了丰富的训练动作和详细的解说，还可以根据你的身体状况和健身目标为你量身定制(dingzhi)了专属(Exclusive)的训练计(ji)划，每次训练后，你都能清晰地看到me的进步和成长，还有健身社(she)区让你点燃运动的热情，寻找内驱动力，值得(de)推荐。
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